Raquette alpine - ASTA - Association Sportive des Toujours Actifs de Grenoble - Isère

Raquette Alpine

Asta Raquette Alpine    Avec ou sans DVA suivant les groupes
RQA
Jours et lieux de l'activité

Les sorties ont lieu le jeudi toute la journée, de début janvier à fin mars selon l'enneigement. Les massifs de la région , du Vercors au Beaufortin, des Bauges au Dévoluy sont tour à tour visités.
 

Niveau / encadrement

    Groupes 

        Définitions techniques pour choisir sa pratique

Elles peuvent être revues à la baisse par les animateurs selon meteo et enneigement          

A 1

 Dénivelés courants : max 900 à 1000m
Rythme de progression : plus ou moins soutenu selon enneigement
Temps de marche possible : 5 à 7 Heures
Distance d'itinéraire : de 10 à 16km selon dénivelé (voire moins selon condition de progression)
Difficultés : trajets alpins hors sentiers, ou sur sentiers balisés raquettes ou non, pentes modérées à fortes
Altitude max : 3000m
Equipement pack DVA : Obligatoire

B 2

 Dénivelés courants : max 700 à 800m
Rythme de progression : plus ou moins soutenu selon enneigement
Temps de marche possible : 5 à 6 Heures
Distance d'itinéraire : de 9 à 15km selon dénivelé (voire moins selon condition de progression)
Difficultés : trajets alpins hors sentiers, ou sur sentiers balisés ou non, pentes modérées à moyennement fortes
Altitude max : 2500m
Equipement pack DVA : Facultatif

C 3

 Dénivelés courants : max 500 à 600m
Rythme de progression : mdéré et adapté au groupe
Temps de marche possible : 5 à 6 Heures
Distance d'itinéraire : de 9 à 15km selon dénivelé (voire moins selon condition de progression)
Difficultés : trajets alpins hors sentiers, ou sur sentiers balisés ou non, pentes modérées 
Altitude max : 2500m
Equipement pack DVA : Facultatif

Rythme de progression adapté à la meteo, au terrain et au groupe
 
Transport

Il est effectué par cars spéciaux avec deux lieux de ramassage et dépose dans Grenoble : Foch (rue Leo Lagrange) et MC2.
Départ de Grenoble entre 7h30 et 8h et retour entre 16h et 18h30 selon les mois.
 
Matériels

Trois conseils pour votre sécurité et votre confort :
  • Avoir des chaussures étanches à semelles crantées, deux bâtons et des raquettes avec des crampons d'au moins 1 cm de hauteur et des fixations tenant bien au pied
  • Avoir des vêtements chauds (3 couches minimum) et un poncho en cas de pluie.
  • Avoir un sac suffisamment grand pour maintenir votre matériel à l'abri (40 l environ).
  • Pour les participants du groupe 1, avoir obligatoirement un pack DVA (matéiel complet DVA, pelle et sonde) et vérifier le niveau des piles avant chaque sortie (cellui-ci ne doit pas être inférieur à 50 %). 
Permanences information et adhésion à l’ASTA 
L’adhésion « Toutes activités » est obligatoire pour participer.
 
Séjours

Cf rubrique ‘Séjours’
 
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ASTA - 6 rue Berthe de Boissieux 38000 Grenoble - Tel. 04 76 46 50 68 - Fax : 04 76 47 54 94 - Contactez-nous
Permanences information et adhésion à l’ASTA, toute l’année sauf pendant les vacances scolaires
de septembre à fin décembre : le mardi de 14h à 16h,  le vendredi de 9h30 à 11h30
de janvier à fin juin : le mardi de 14h à 16h30.